صندلی اداری

صندلی های اداری باید راحت و ارگونومیک باشند. کارکنان شرکت ها و سازمان ها یک سوم از روز خود را بر روی این صندلی ها می گذرانند. بنابراین یک صندلی نامناسب و غیراستاندارد می تواند مشکلات زیادی برای برای بدن او ایجاد کند. هر چند طبق گفته متخصصان نشستن بر روی صندلی هم اهمیت زیادی دارد. اما نباید فراموش کرد که نمی توان بر روی صندلی های غیراستاندارد به درستی نشست.
البته بسیاری از افراد نسبت به این موضوع بی توجه هستند. سالهای بعد متوجه می شوند که دچار مشکلاتی در آناتومی بدن شده اند. مشکلاتی از قبیل کمردرد، پادرد و ناراحتی‌های عضلانی و اختلال در سلامت جسمی، در بسیاری از مواقع نتیجه نشستن بر روی صندلی های غیراستاندارد است. صندلی اداری تنها در محیط کاری استفاده نمی شود و برخی افراد از آن برای خانه (میز مطالعه و میز کار) هم استفاده می کنند. بنابراین استاندارد بودن صندلی اداری اهمیت زیادی دارد.

 یک صندلی اداری چه ویژگی هایی دارد؟

صندلی اداری استاندارد باید بتواند چهار ناحیه ستون فقرات (گردن، پشت، کمر و دنبالچه) را پوشش دهد. زیرا فرد زمان نشستن بر روی صندلی در یک ساعت به طور متوسط، 53 بار بالاتنه خود را حرکت می‌دهد که نزدیک به 28 درصد این حرکات شامل تکیه دادن و چرخیدن می‌شود. بنابراین می توان گفت بخش زیادی از بدن در ارتباط با صندلی قرار می گیرد. 
برخی از صندلی های اداری به شخص اجازه حرکت راحت بالا تنه را نمی دهند. در نتیجه فرد ساعت ها بی حرکت و ثابت بر روی آن باقی می مانند. به همین دلیل بدن او پس مدتی شکل خود را از دست می دهد. در بسیاری از موارد افراد زمان نشستن بر روی صندلی اداری غیراستاندارد  از قسمت تکیه گاه فاصله می گیرند که در نتیجه حمایت پشتی صندلی را از دست می‌دهند. بعد از مدتی استخوان پشت شانه ها برآمده می شود و به اصطلاح عامیانه فرد قوز در می آورد. 

برخی از صندلی های اداری نمی توانند به طور کامل ستون فقرات را پوشش دهند. حتی نشستن نامناسب بر روی صندلی ها نامنسب به لگن، زانو، ران و مچ پا هم اثرات منفی بر جا می گذارد. در حالی که بر روی صندلی اداری استاندارد به راحتی می توان مفاصل را هم حرکت داد. 
ارتفاع صندلی هم اهمیت زیادی دارد. صندلی اداری استاندارد دارای قابلیت تنظیم ارتفاع است. به طوری که کاربر می تواند متناسب با قد خود در زمان نشستن، ارتفاع آن را تنظیم کند. پاها باید به زمین برسند. اگر پا به زمین نرسید می توان از زیرپایی  یا بولستر استفاده کرد. اما جمع شدن پا در زیر صندلی مشکلات زانو و مفاصله را در پی دارد.

قابلیت های صندلی اداری

از دیگر ویژگی های صندلی اداری خوب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
قابلیت تنظیم پشتی صندلی و نحوه قرار گرفتن مهره ها بر روی صندلی اهمیت زیادی دارد. زیرا ناحیه پشت با تکیه گاه صندلی در ارتباط است و کاربر باید بتواند آن را مطابق با جسم خود تنظیم کند. یکی دیگر از ویژگی های یک صندلی اداری استاندارد، امکان گردش خودن در زانوهاست. اگر صندلی غیراستاندارد باشد، کاربر مجبور به جمع کردن پا می شود. در نتیجه خون در زانوها به راحتی جریان پیدا نمی کند و در دراز مدت مشکلات دیگری را به دنبال دارد.
یک صندلی اداری استاندارد باید به گونه ای طراحی شود که آرنج های فرد در زمان نشستن به صورت 8 از شانه ها فاصله داشته باشند. به کار بردن فنر در قسمت تکیه گاه صندلی اداری هم اهمیت زیادی دارد. زمانی که کاربر به صندلی تکیه می زند، تکیه گاه به عقب می رود و پس از جلو آمدن، تکیه گاه به حالت قبل باز می گردد. این ویژگی صندلی اداری را نرم و انعطاف پذیر میکند.
 

نداشتن لغز و سرخوردگی در زمان نشستن یکی دیگر از ویژگی های یک صندلی اداری استاندارد است. به همین دلیل از باید از پارچه های مات برای این نوع صندلی استفاده شود. همچنین صندلی اداری باید رطوبت‌پذیر باشد. در صورتی که مایع بر روی آن ریخته شود، آن را جذب کند تا سریع تر خشک شود و کاربر بتواند روی آن بنشیند. دسته صندلی اداری باید به گونه ای باشد که بتواند از ماهیچه‌های گردن و شانه محافظت کند. زمانی که فرد قصد بلند شدن را دارد، می تواند به دسته های صندلی تکیه بزند. بنابراین دسته های باید توان تحمل وزن کاربر را داشته باشند.